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别拦我，我只想下班

类别：武侠

状态：连载

更新：2026-02-10 14:43:45

人气：342 | 共397章节 | 89万字 | 连载

最后更新：2026-02-10 14:43:45

21世纪资深社畜，996互联网公司运营专员，精通甩锅、摸鱼、写PPT，人生信条是“只要我躺得够平，内卷就卷不到我”。穿越世界：天元大陆（一个卷到极致的仙侠世界）穿越身份：青云宗外门弟子，同名的“宁菲菲”。资质低劣，修为垫底，是宗门里典型的“小透明”。

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别拦我，我只想下班最新章节: 第510章别拦我，我要下班（大结局）; 第509章最终的理想乡; 第508章用魔法打败魔法; 第507章当仙尊遇上形式主义; 第506章种子已播，静待花开; 第505章 “卷王”的挑战与系统的奖励; 第504章 “咸鱼”班与“卷王”班的较量; 第503章魔法学院的“快乐施法”实验; 第502章魔法学院的“绩效”考核
别拦我，我只想下班全部章节目录（共397章）: 第一章：穿越与“福报”; 第二章：仙侠界的“KPI”; 第三章：摸鱼大法好; 第四章：第一次修为灌注; 第五章：同门的震惊; 第六章：励志闺蜜林小小; 第七章：藏经阁的“闲书”; 第八章：职场黑话初显威; 第九章：清洁符的妙用; 第十章：早课风波再起; 第十一章：寒潭边的“带薪摸鱼”; 第十二章：摸鱼身法初体验
点击展开更多章节: 第十三章：灵植夫的“效率革命”; 第十四章：藏经阁的“闲书”与“正业”; 第十五章：咸鱼的“高效修炼法”; 第十六章：摸鱼身法的“实战”检验; 第十七章摸鱼身法初显威; 第十八章不服？那就憋着！; 第十九章深夜访客与“高效”理论; 第二十章被迫“加班”的灵植任务; 第二十一章 “专业”话术与巡查危机; 第二十二章咸鱼互助与意外收获; 第二十三章外门大比与咸鱼的烦恼; 第二十四章报名风波与“战略性”分组; 第二十五章：摸鱼身法，初显威; 第二十六章：野果有毒，摸鱼有道; 第二十七章：摸鱼身法，初成！; 第二十八章：思过结束，闺蜜探班; 第二十九章：小比将至，咸鱼摊牌; 第三十章：小比开幕，咸鱼入场; 第三十一章：首轮轮空，咸鱼躺赢; 第三十二章：次轮对手，废话文学初显威; 第三十三章摸鱼身法初显威; 第三十四章废话文学的攻击性; 第三十五章自热火锅引妖记; 第三十六章鹬蚌相争，渔翁得利; 第三十七章咸鱼的丰收与众人惊; 第三十八章贡献点的“正确”用法; 第三十九章躺着升级的咸鱼; 第四十章内门选拔，开始！; 第四十一章废话文学初显威; 第四十二章摸鱼身法惊四座; 第四十三章咸鱼师姐的传说; 第四十四章王霸天的小弟; 第四十五章咸鱼的反击; 第四十六章王霸天的杀意; 第四十七章暗流涌动; 第四十八章掌门的KPI考核; 第四十九章：摸鱼身法，初显威; 第五十章：废话文学的胜利; 第五十一章：无形的守护; 第五十二章：思过结束与“高效修炼法”; 第五十三章：任务堂的“优化方案”; 第五十四章：第一批“信徒”; 第五十五章：交流会初显威; 第五十六章：王霸天的阴影; 第五十七章：决赛前的宁静; 第五十八章：摸鱼身法的极限; 第五十九章：废话文学的胜利; 第六十章：太上长老的目光; 第六十一章：战略性认输; 第六十二章：师尊的疑问; 第六十三章：名次的奖励; 第六十四章：暗处的目光; 第六十五章内门的新起点; 第六十六章汝之道，为何？; 第六十七章内门的“卷王”们; 第六十八章第一次“布道”; 第六十九章无形的庇护; 第七十章林小小的担忧; 第七十一章第一次“高效修炼法”实践; 第七十二章 “咸鱼盟”的雏形; 第七十三章舆论的反击; 第七十四章：公开课与“摸鱼”的哲学; 第七十五章：躺平之道，暗合天心？; 第七十六章：王霸天的阳谋; 第七十七章：出发！反内卷远征军; 第七十八章：摸鱼式战斗法; 第七十九章：祸水东引与精准甩锅; 第八十章：摸鱼者的胜利; 第八十一章：流水线初体验与长老的怒火; 第八十二章：效率就是生命力！; 第八十三章：咸鱼盟的壮大; 第八十四章：暗流与试探; 第八十五章：无形的庇护; 第八十六章：突如其来的召见; 第八十七章：问心殿内; 第八十八章：道之涟漪; 第八十九章：流水线炼丹，震惊长老; 第九十章：摸鱼，是为了更好地摸鱼; 第九十一章：咸鱼盟的诞生; 第九十二章：盟主的第一把火; 第九十三章：卷王的凝视; 第九十四章：暗流初涌; 第九十五章：数据的力量; 第九十六章：风雨欲来; 第九十七章：流水线初体验与长老的震惊; 第九十八章：效率就是生命力！; 第九十九章：暗流与订单; 第一百章：技术性降维打击！; 第一百零一章：名动青云！; 第一百零二章：戒律堂的传唤！; 第一百零三章：舆论的反击！; 第一百零四章：来自高层的关注！; 第一百零五章：流水线炼丹，震惊长老一百年; 第一百零六章：长老，您也想提前下班吗？; 第一百零七章：摸鱼，也是一种修行; 第一百零八章：卷王出关，风暴将至; 第一百零九章：咸鱼の绝对防御; 第一百一十章：卷王，你道心不稳啊; 第一百一十一章：太上长老的“课后辅导”; 第一百一十二章：卷王的困惑; 第一百一十三章流水线初体验; 第一百一十四章摸鱼，我们是专业的; 第一百一十五章挖坑与反挖坑的艺术; 第一百一十六章卷王的凝视; 第一百一十七章咸鱼盟的扩张; 第一百一十八章诱饵与警觉; 第一百一十九章出发！落霞涧！; 第一百二十章涧底惊魂; 第一百二十一章流水线显威，炼丹长老傻了眼; 第一百二十二章长老的CPU快烧了; 第一百二十三章双休制风暴与暗流涌动; 第一百二十四章危机公关：反手一个举报; 第一百二十五章月下论道：卷王的困惑; 第一百二十六章卷王们的真香定律; 第一百二十七章王霸天的阳谋：宗门大比改制; 第一百二十八章咸鱼特训班：摸鱼也是技术活; 第一百二十九章炼丹房的新规矩; 第一百三十章摸鱼式炼丹法; 第一百三十一章咸鱼盟的下午茶; 第一百三十二章摸鱼摸出的顿悟; 第一百三十三章吴长老的深夜反思; 第一百三十四章咸鱼盟的第一次团建; 第一百三十五章卷王的凝视; 第一百三十六章王霸天的挑衅; 第一百三十七章流水线初显威，炼丹房炸锅了; 第一百三十八章带薪休假与摸鱼奖励; 第一百三十九章咸鱼盟的第一次团建; 第一百四十章王霸天的试探; 第一百四十一章大比前的“特训”; 第一百四十二章大比开幕与轮空签; 第一百四十三章躺赢也是一种实力; 第一百四十四章咸鱼战术的胜利; 第一百四十五章舆论的反击; 第一百四十六章王霸天的战书; 第一百四十八章万众瞩目的清晨; 第一百四十九章极致的闪避与卸力; 第一百五十章太上长老的裁决; 第一百五十一章余波与暗涌; 第一百五十二章月下的问答; 第一百五十三章下山令与“咸鱼”先锋队; 第一百五十四章谢无妄的关注; 第一百五十五章初至黑风镇; 第一百五十六章夜半虎啸与“咸鱼”的应对; 第一百五十七章进山与“带路党”; 第一百五十八章香豚诱饵与醉浆果陷阱; 第一百五十九章反内卷式战斗法; 第一百六十章摸鱼剑法与战后总结; 第一百六十一章：魔气初现; 第一百六十二章：咸鱼的紧急预案; 第一百六十三章：摸鱼式追踪术; 第一百六十四章：魔巢里的“企业文化”; 第一百六十五章：《魔界劳动法（草案）》; 第一百六十六章：思想炸弹的威力; 第一百六十七章：第一次劳资谈判; 第一百六十八章：魔将的抉择; 第一百六十九章：魔气初现，休假中止; 第一百七十章：山谷诡影; 第一百七十一章：洞穴探秘; 第一百七十二章：魔化同门; 第一百七十三章：魔物现身; 第一百七十四章：绝地反击; 第一百七十五章：太上驾到; 第一百七十六章：暗流涌动; 第一百七十七章秘境里的野餐与不速之客; 第一百七十八章谈判？这是工伤！; 第一百七十九章索赔清单与精神损失费; 第一百八十章打工熊，了解一下？; 第一百八十一章黑吃黑与反向打劫; 第一百八十二章摸鱼小队的豪华配置; 第一百八十三章咸鱼小队的核心竞争力; 第一百八十四章被觊觎的“肥羊”; 第一百八十五章自动炼丹，量产奇迹; 第一百八十六章摸鱼身法，险境度假; 第一百八十七章金灵果与“带薪休假”; 第一百八十八章石林迷阵与“带薪摸鱼”; 第一百八十九章简易迷阵与“反追踪系统”; 第一百九十章古林奇遇与“自动采集”; 第一百九十一章林中激斗与“黄雀在后”; 第一百九十二章分赃与“绩效评估”; 第一百九十三章：魔气初现，躺平王的警觉; 第一百九十四章：加密传讯与师尊的决断; 第一百九十五章：暗流与护身剑气; 第一百九十六章：夜袭与初战魔族; 第一百九十七章：魔将的凝视; 第一百九十八章：月华与援手; 第一百九十九章：清辉与试探; 第二百章：归途与暗涌; 第二百零一章魔气初现; 第二百零二章这狼，不对劲！; 第二百零三章这班，是非加不可了？; 第二百零四章卷王从天而降; 第二百零五章源头与“临时工”; 第二百零六章洞中的低语; 第二百零七章魔穴崩塌; 第二百零八章卷王的专属通道; 第二百零九章魔气初现，躺平也难; 第二百一十章守夜与“加班费”; 第二百一十一章破晓的突袭; 第二百一十二章善后与“带薪假”; 第二百一十三章林间的“绩效评估”; 第二百一十四章废弃山神庙; 第二百一十五章魔器碎片; 第二百一十六章溪边惊魂; 第二百一十七章躺平，是为了更好地守护; 第二百一十八章卷王的“带薪病假”; 第二百一十九章摸鱼，是为了更好地加班; 第二百二十章卷王的“工作复盘”; 第二百二十一章摸鱼，是为了更好地加班; 第二百二十二章沼泽里的弹性工作制; 第二百二十三章摸鱼摸出的上古传承; 第二百二十四章当卷王开始计算性价比; 第二百二十五章魔踪初现; 第二百二十六章：王霸天，你加班费结一下？; 第二百二十七章：反内卷，从拒绝背锅开始; 第二百二十八章：掌门，这份PPT请您过目; 第二百二十九章：咸鱼的胜利，卷王的黄昏; 第二百三十章：系统升级，摸鱼有道; 第三百三十一章魔尊的“加班”邀请函; 第332章卷王的终极KPI; 第333章被迫营业的咸鱼; 第334章摸鱼式战斗法; 第335章反内卷的战略价值; 第336章防御体系的“版本更新”; 第337章以汝之道，还施彼身; 第338章道心种懒，魔尊破防; 第339章道心崩殂，魔尊“下班”; 第340章战后世道，咸鱼称尊; 第341章仙尊日常：从拒绝加班开始; 第342章代表大会：当仙尊开始画饼; 第343章积分榜出，咸鱼翻身; 第344章绩效考核，卷王低头; 第345章魔尊的蛊惑; 第346章谢无妄的守护; 第347章平衡之道的威力; 第348章尘埃落定; 第349章逍遥仙尊; 第350章第一次仙尊会议; 第351章守旧派的阻力; 第352章试点与博弈; 第353章第二次会议与“试点”方案; 第354章试点启动与“摸鱼”奖励; 第355章 “卷王”的挑衅与“咸鱼”的应对; 第356章首例“工伤”与“平衡”初显; 第357章 “快乐指标”与“真香”预兆; 第358章数据初显与“叛徒”风波; 第359章暗流与明示; 第360章反噬的苗头; 第361章用数据打脸; 第362章实践是检验真理的唯一标准; 第363章反向KPI考核; 第364章用事实说话; 第365章看不见的较量; 第366章罗盘的预警; 第367章数据不会骗人; 第368章第一个“倒戈”的卷王; 第369章当咸鱼理念照进现实; 第370章修仙界的第一张排班表; 第371章用事实说话; 第372章符箓堂的“标准化革命”; 第373章炼器坊的“模块化”风暴; 第374章任务堂的“智能匹配”; 第375章 “个性化”修炼诊断; 第376章当效率开始说话; 第377章当修仙界响起下课铃; 第378章试点单位的诱惑与暗流; 第379章现场打脸与豪华加倍版; 第380章 “过劳模范”与数据打脸; 第381章苦修者与道心之辩; 第382章种豆南山下; 第383章道是滋养，非是考验; 第384章大势所趋，分崩离析; 第385章运动会的火花; 第386章裁判，他犯规！; 第387章御剑竞速与隐形守护; 第388章颁奖与暗流; 第389章联合施压; 第390章私下的“备战”; 第391章道法研讨会·开场即高潮; 第392章实践出真知; 第393章当修仙界开始“双休”; 第394章当“带薪年假”提上日程; 第395章第一个吃螃蟹的宗门; 第396章述职报告与“真香”现场; 第397章第一届修仙界运动会（上）; 第398章第一届修仙界运动会（下）; 第399章道侣大典的“策划案”; 第400章 “不速之客”的请柬; 第401章请柬与“项目方案”; 第402章八方来客与“企业文化”; 第403章大典前夜; 第404章道侣大典（上）; 第405章：道侣大典（中）天道见证，; 第406章道侣大典（下）·变革的宣言; 第407章：闹洞房？防御系统已启动！; 第408章：自证清白与反向追责; 第409章：赔礼与“售后服务”; 第410章：闹剧落幕与蜜月启程; 第411章：临行安排与“甩手掌柜”; 第412章：蜜月计划与“强制休假”; 第413章：第一站：南海日光浴; 第414章：深海奇遇与“弹性工作制”; 第415章：蜜月结束与“反内卷”的种子; 第416章：仙尊婚后的第一个“工作日”; 第417章：灵厨坊的“KPI”危机; 第418章：来自科技位面的“惊喜”快递; 第419章：当修仙界遇上黑科技; 第420章：守旧派的反弹与新工具的隐患; 第421章：器灵与AI的初次邂逅; 第422章：飞升？先交个《天道平衡报告》; 第423章：天劫来了，但我想准时吃饭; 第424章：天劫？先领个号排队吧; 第425章：飞升后的第一个休假申请; 第426章：修仙界第一次标准工时听证会; 第427章：第一批享受双休的修士们; 第428章：赛博朋克初体验与能源危机; 第429章天道的考卷，是选择题？; 第430章迟到？不，这是弹性工作制！; 第431章灵植师的“职称评审”风波; 第432章这绩效，得按贡献度分！; 第433章拒绝加班，从取消“奋斗逼”开始; 第434章天道的offer，接不接？; 第435章这道侣大典，得带薪休假！; 第436章新的开始，也是永久假期的开始; 第437章第一站：科技位面; 第438章第二站：魔法大陆; 第439章魔法学院的“高效工作法”; 第440章学习方法的初步胜利; 第453章前往幽暗山脉的“观光团”; 第454章遗迹门口的“考勤机”; 第455章摸鱼式破局与“加班费”; 第456章上古精灵的“KPI”; 第457章《当仙尊开始考勤打卡》; 第458章《带薪闭关了解一下？》; 第459章《第一批“退休”弟子》; 第460章《卷王的道心裂了》; 第461章《制度输出与反向考察》; 第462章《踢馆？欢迎来卷！》; 第463章《摸鱼身法VS裂空剑诀》; 第464章《团队协作：高效通关的艺术》; 第465章星际文明的“带薪休假”提案; 第466章当AI开始讨论“带薪病假”; 第467章石器时代的“绩效考核”; 第468章轮休制与渔场纠纷; 第469章共享渔场与可持续发展; 第470章篝火旁的传承与告别; 第471章星际学院的“摸鱼学”讲座; 第472章当“摸鱼学”成为必修课; 第473章种桃得李; 第474章摸鱼教的诞生; 第475章运动会与修仙绩效; 第476章退休倒计时; 第477章星鲸背上的野餐; 第478章当甜品开始内卷; 第479章给乌云放个年假; 第480章星星维权指南; 第481章文房四宝起义; 第482章回宗：卷王遗址与咸鱼石碑; 第483章卷王遗址的沉默; 第484章打工人，何苦为难打工人; 第485章反向KPI与摸鱼心得交流会; 第486章咸鱼夜话与不熄的灯火; 第487章第一届咸鱼创新大赛; 第488章最好的传承; 第489章告别与启程; 第490章回访天元大陆; 第491章当修仙文明误入AI禁区; 第492章给AI宣讲《反内卷法》; 第493章摸鱼AI与带薪假; 第494章原始部落的可持续发展; 第495章第一次部落全体代表大会; 第496章当第一个“休息日”来临时; 第497章当修仙遇见星际KPI; 第498章当咸鱼精神照进校园; 第499章躺赢的文比; 第500章山长的顿悟; 第501章当修仙大佬开始“备课”; 第502章魔法学院的“绩效”考核; 第503章魔法学院的“快乐施法”实验; 第504章 “咸鱼”班与“卷王”班的较量; 第505章 “卷王”的挑战与系统的奖励; 第506章种子已播，静待花开; 第507章当仙尊遇上形式主义; 第508章用魔法打败魔法; 第509章最终的理想乡; 第510章别拦我，我要下班（大结局）

别拦我，我只想下班情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的武侠小说，爱看书转载收集别拦我，我只想下班、无弹窗阅读。